Daoyn Kangyang

Warm-Up Exsercise

Zhoujigong

Rou Ti Shiba Shi

Per il polmone

Ba Duan Jin

Esercizio per le membra inferiori

Ming Mu Janshen Shu

Jang Ya Fang

Diabete

Yu Zhen Bu Yuan Gong (per i reni)

Per la milza e lo stomaco

Per il fegato e la vescica biliare

Per la milza e i muscoli

Qian Long Gong

49 movimenti